ENCYKLOPEDIA - Różeniec górski 0

Różeniec górski - rhodiola rosea


 

Różeniec górski, górska róża, rhodiola rosea
to roślina rosnąca w trudno dostępnych miejscach, takich jak górzyste tereny Syberii o wysokości około 3000 m n.p.m., jak również na innych wyższych pasmach górskich – nawet na wysokościach około 6000 m n.p.m.

różeniec górski


O korzystnym wpływie na zdrowie tego niepozornego krzewu wspominają już 1200-letnie tybetańskie księgi. Wcześniej krążyły legendy, mówiące o jej cudownych właściwościach. Napar z korzeni Rhodiola rosea podawano w różnych sytuacjach, m.in. tybetańscy żołnierze zażywali go jako środka wzmacniającego i nadającego sił witalnych, w Chinach używano go, by zapobiegać zawałowi serca i do oczyszczania krwi, mongolscy lekarze wykorzystywali go w walce z nowotworami, zaś w rosyjskiej medycynie ludowej był skutecznym środkiem przeciw przeziębieniom i grypie.

Obecnie, wykorzystując nowoczesne metody analizy, m.in. bardzo dokładną metodę HPLC (czyli wysokociśnieniową analizę chromatografii cieczowej), wyizolowano aż 29 składników czynnych Rhodiola rosea. Metoda HPLC umożliwia również standaryzację ekstraktu pozyskanego z tej rośliny, dzięki czemu w gotowym preparacie można zapewnić odpowiednie proporcje substancji aktywnych.

Rhodiola zaliczana jest do tzw. adaptogenów, czyli roślin wzmacniających odporność organizmu na fizyczny i psychiczny stres, jak również jego skutki.

Oprócz wielu interesujących właściwości tej rośliny, należy wspomnieć o kilku:

- zwiększa odporność na choroby poprzez swoje właściwości immunostymulujące.
- przywraca homeostazę w organizmie.
- u osób będących pod wpływem stresów, zwiększa poziom serotoniny i dopaminy w mózgu, obniżając jednocześnie poziom hormonów nadnerczy (kortyzolu i glikokortykosterydów), wytwarzanych w nadmiarze w sytuacji stresowej.
- dzięki zawartości opioidów endogennych, zmniejsza szkodliwy wpływ stresów na mięsień sercowy, zapobiega arytmii i miejscowemu niedokrwieniu.
- wykazuje właściwości przeciwbólowe.
- posiada właściwości przeciwnowotworowe poprzez zwiększenie odporności organizmu.
- pobudza witalność seksualną.
- stymuluje produkcję insuliny oraz zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, dzięki czemu obniża poziom cukru we krwi.
- zmniejsza objawy depresji dzięki aktywnym składnikom takim jak: rozawina i salidrozydy, podwyższając poziom serotoniny w mózgu.
- chroni wątrobę przed substancjami toksycznymi.
- wykazuje działanie antyoksydacyjne.
- w przypadku sportowców, wspomaga anabolizm, zwiększa wydolność i wytrzymałość.
- poprawia nastrój, wpływa pozytywnie na poprawę pamięci.


Ogólnie mówiąc:
Rhodiola rosea może pomóc w zachowaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz sił witalnych do sędziwych lat.

RHODIOLA ROSEA dzisiaj


W 2000 r., w jednym z międzynarodowych czasopism medycznych, pojawiła się ciekawa publikacja na temat badań dotyczących wyciągu Rhodiola rosea. Zbadano 56 młodych i zdrowych lekarzy i lekarek podczas ciężkich dyżurów nocnych. Oceniano pewne funkcje intelektualne, takie jak: kojarzenie, pamięć krótkotrwałą, zdolność koncentracji i szybkość percepcji audio-wizualnej. Każdy z członków grupy sądził, że przyjmował składnik aktywny, ale w rzeczywistości tylko cześć z nich otrzymała wyciąg Rhodiola rosea, w ilości 170 mg. Pozostali, nie wiedząc o tym, otrzymywali tabletki bez składników aktywnych, czyli tzw. placebo.
Analizując wyniki badania stwierdzono, że podczas dwóch tygodni eksperymentu, osoby zażywające Rhodiola rosea wykazały o 20% lepsze funkcje intelektualne, w porównaniu z grupą kontrolną. W innym badaniu sprawdzano efekt działania Rhodiola rosea na grupie hinduskich studentów w wieku 17-19 lat, którzy podczas ciężkiej sesji egzaminacyjnej byli poddani silnemu obciążeniu intelektualnemu. Otrzymywali oni dwa razy dziennie, jedynie 50 mg wyciągu Rhodiola rosea. Zaobserwowano znaczną poprawę kondycji ogólnej i koncentracji oraz spadek poziomu zmęczenia psychicznego. W żadnym badaniu nie wystąpiły działania uboczne.

Rhodiola rosea jest rośliną znaną przez narody wschodnioeuropejskie i azjatyckie od tysięcy lat i chętnie wykorzystywaną w medycynie ludowej. W Tybecie pozostały zapiski na temat leczniczych właściwości "złotego korzenia", zwanego również korzeniem arktycznym", pochodzące nawet sprzed 1200 lat. Stosowano go przeciwko złym nastrojom, przewlekłemu zmęczeniu, jako antidotum na chorobę górską, występującą w wyższych partiach gór, ale również jako środek mobilizujący, dla poprawienia wydajności pracy. Według powszechnej opinii, spożywanie naparu herbacianego z tej rośliny, pozwoli dożyć stu lat. Do dzisiaj udało się zidentyfikować blisko 200 gatunków tej rośliny, z czego co najmniej 20 posiada właściwości lecznicze.

W zeszłym stuleciu Rhodiola rosea stała się przedmiotem zainteresowania wielu ośrodków badawczych. Na podstawie obserwacji, zakwalifikowano go jako adaptogen, ponieważ wykazano, że składniki aktywne Rhodioli pomagają utrzymać organizm w stanie równowagi wewnętrznej, a w przypadku stresu, mobilizują go do działania. Nazwę adaptogen po raz pierwszy użył, w 1947 r., rosyjski naukowiec Lazarew. Lazarew zdefiniował adaptogen jako substancję, która zwiększa odporność organizmu na szkodliwe bodźce fizyczne, psychiczne i chemiczne. Większość materiałów naukowych z badań przeprowadzonych w Związku Radzieckim jest niedostępnych, jednak to, co zostało opublikowane, potwierdza pozytywny wpływ tej rośliny na ludzki organizm. Biorąc pod uwagę wszelkie informacje można stwierdzić, że Rhodiola rosea działa antydepresyjnie, przeciwnowotworowo, chroni serce, poprawia krążenie i funkcje centralnego układu nerwowego.

Unikalne działanie Rhodiola rosea:

- bogactwo naturalnych witamin, składników mineralnych i substancji biologicznie czynnych zapewnia unikalny, wielokierunkowy wpływ na organizm.
- przywraca równowagę wewnętrzną organizmu (homeostazę), zwiększając jego odporność na choroby.
- poprawia reakcję na stres, ułatwiając szybki powrót do normy po ustąpieniu czynników stresujących.
- działa kardioprotekcyjnie: zapobiega arytmiom serca, zmniejsza miejscowe niedokrwienie, reguluje ciśnienie krwi.
- wzmacnia system immunologiczny.
- pobudza witalność seksualną, jest pomocna w profilaktyce zaburzeń seksualnych.
- chroni wątrobę przez szkodliwym wpływem toksyn, zmniejsza skutki uboczne działania leków.
- wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Skutecznie zapobiega szkodom wyrządzonym przez wolne rodniki oraz przyspiesza regenerację już powstałych zmian w materiale genetycznym (DNA).
- zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, dzięki czemu pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
- poprawia wydolność sportowców; wspomaga procesy anaboliczne, umożliwia efektywne wykorzystywanie rezerw komórkowych.

CALINews 2004

 

rhodiola

 

Rhodiola rosea wiele potrafi


Chociaż Rhodiola rosea jest znaną i stosowaną już od tysiącleci rośliną leczniczą, nadal poddawana jest coraz to nowszym badaniom i za każdym razem udowadnia swój korzystny wpływ na ludzki organizm.

O działaniu wyciągu z Rhodiola rosea świadczą zapiski doświadczeń sprzed kilku tysięcy lat, przekazy ustne przechodzące z pokolenia na pokolenie oraz wyniki niezliczonych badań klinicznych. Na ich podstawie dość dokładnie można określić mechanizm działania Rhodiola rosea. Wyniki są zdumiewające. Różeniec górski wykazuje wręcz niewiarygodny wpływ na nasze zdrowie.

Składniki aktywne Rhodiola rosea, utrzymując równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby.

Jego związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed lokalnym niedokrwieniem.

Rozawina oraz salidrozydy zawarte w Rhodiola rosea, poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu, są w stanie zapobiegać, czy nawet eliminować objawy depresji. Rhodiola rosea posiada silne właściwości antyoksydacyjne.

Poprzez zwiększenie masy mięśni szkieletowych, poprawia wydajność sportowców oraz ich kondycję.

Pozytywnie wpływa na wykorzystywanie zapasów produktów przemiany materii, na ogólne samopoczucie, zdolności umysłowe, pamięć i wydajność intelektualną.


Tak, jak w przypadku zażywania każdego składnika aktywnego, również w przypadku wyciągu z Rhodiola rosea, należy przestrzegać ogólnych zasady zastosowania. Chociaż nie odkryto dotychczas żadnych działań ubocznych Różeńca górskiego, wskazane jest, by zażywać go w zalecanej dawce, która została określona na podstawie wieloletnich doświadczeń. Działanie antystresowe i adaptogenne Rhodiola rosea zostało już udowodnione, ale i w tej dziedzinie można osiągnąć lepsze wyniki, ograniczając w swoim stylu życia wpływ czynników stresogennych (np. szkodliwych nawyków, przeciążeń itd.). Zaleca się zażywanie wyciągu Rhodiola rosea pochodzącego z jednego źródła, gdzie są jednakowe, zarówno koncentracja składnika aktywnego, jak i technologia produkcji.

CVI Europe



Eksperymenty

- Przeprowadzono eksperyment na grupie młodych, zdrowych lekarzy i lekarek, pracujących podczas trudnego, nocnego dyżuru. Przebadano kilka funkcji umysłowych (np. pamięć, zdolność koncentracji, spostrzegawczość), w zależności od przepracowanego czasu. Uczestnicy badania nie wiedzieli, kto otrzymuje składnik aktywny w postaci wyciągu z Rhodiola rosea w ilości 170 mg . Wyniki badań wykazały, że lekarze z grupy kontrolnej, którzy otrzymywali placebo, znacznie gorzej znosili pracę w nocnych warunkach, niż ich koledzy przyjmujący preparat z Różeńca górskiego.


- Podczas innego badania, obserwowano wpływ wyciągu z Rhodiola rosea na kondycję 17-19-letnich studentów podczas sesji egzaminacyjnej. Zażywanie go spowodowało spektakularne różnice w wydolności fizycznej i intelektualnej oraz w ogólnym samopoczuciu, w porównaniu z grupą kontrolną przyjmującą placebo.

- Kolejne badanie miało na celu ocenę wpływu Rhodiola rosea na stężenie kwasów tłuszczowych we krwi. Zbadano poziom lipidów we krwi uczestników eksperymentu, przebywających najpierw w stanie spoczynku, a następnie - po jednogodzinnym wysiłku fizycznym. U osób, które otrzymywały wyciąg z Rhodiola rosea, poziom kwasów tłuszczowych w stanie spoczynku był o 6% wyższy, po obciążeniu fizycznym - o 46% wyższy, niż w grupie kontrolnej. Tak duża różnica pomiędzy dwoma grupami to efekt właściwości Różeńca górskiego na zwiększenie aktywności lipazy tłuszczowej - enzymu odpowiedzialnego za spalanie zapasów tłuszczu w organizmie.

- Jedno z badań oceniało wpływ wyciągu z Rhodiola rosea na dolegliwości serca wywołane stresem. Okazało się, że Rhodiola rosea skutecznie pomaga w ochronie przed uszkodzeniem mięśnia sercowego. Profilaktyka ta jest związana ze zmniejszoną ilością katecholamin, uwalnianych podczas reakcji na stres. "Arktyczny korzeń", normalizując działanie nadnerczy, może również przywrócić prawidłowy poziom cholesterolu, glukozy i potasu we krwi, jak również ciśnienia tętniczego krwi, tym samym zmniejszając czynniki ryzyka chorób serca.

- Podczas jednego z otwartych badań klinicznych, zbadano wpływ Rhodiola rosea na zmniejszenie objawów depresji u 128 pacjentów. W przypadku 65% obserwowanych osób, objawy depresji uległy zmniejszeniu lub całkowicie ustąpiły.

CALINews 2004



Z mojej praktyki lekarskiej...
Wrzody żołądka i napięcie nerwowe

Jestem mężczyzną w wieku 50 lat. Niedawno stwierdzono u mnie wrzody żołądka. Powstały zapewne wskutek częstego napięcia nerwowego. Biorę wypisany przez lekarza lek, przestrzegam diety, jednak moje samopoczucie nie poprawia się. Który suplement żywieniowy mógłby mi pomóc?

Rhodiolin to produkt uwzględniający specyficzne potrzeby współczesnego człowieka. By sprostać wymaganiom dnia codziennego, polecam stosować jedną kapsułkę rano i wieczorem. Dolegliwości wywołane chorobą wrzodową skutecznie złagodzą tabletki z lucerny - Green Care w dawce, w zależności od Pańskiego stanu, nawet do 8 tabletek dziennie.

dr Edith Varga



Komentarze do wpisu (0)

Powyższy tekst reprezentuje wyłącznie nasze opinie. Twoje doświadczenia mogą być odmienne.

 

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl